Системи масажу: яким він буває

Східний масаж

Про цю систему знають багато. Східна система дуже сильно відрізняється від звичного для нас класичного масажу. Головна відмінність його в техніці виконання. Для чого ж проводять східний масаж ? Все дуже просто фахівці, які використовують подібну систему, намагаються звільнити всі м'язи організму людини від присутньої в них венозної крові і в той же час надають суглобам гнучкість. Варто так само сказати і те, що при проведенні східного масажу фахівці можуть користуватися не тільки своїми вмілими руками, а й ногами. В основному масаж ногами роблять спортсменам, які мають сильні м'язи, які дуже складно добре масажувати руками. Східна система масажу є дуже давньою, і зароджувалася вона в країнах Середньої і Малої Азії. Зараз якщо порівнювати східний масаж з сеансами масажу в країнах Латинської Америки і Африки, можна знайти деякі схожі елементи.

Що стосується інших трьох систем проведення масажу, то вони дуже сильно схожі один на одного і в той же час мають істотні відмінності.

Шведська система

Засновником шведської системи масажу прийнято вважати П.Лінга. При проведенні своїх сеансів масажу він користувався прийомами, які активно застосовувалися фахівцями в Стародавньому Римі, в Стародавній Греції і в Стародавньому Китаї. Швидкому розвитку, а також подальшого поширення сприяло відкриття в 1813 році Державного інституту масажу та лікувальної гімнастики в місті Стокгольм. В інституті навчалося велика кількість людей, деякі з них навіть після закінчення навчання відкривали власні школи масажу, в яких навчали всіх бажаючих шведської системі масажу. При чому такі школи відкривалися не тільки на шведській території, а й у багатьох інших країнах, саме завдяки цьому дана система масажу стала дуже знаменитою у всьому світі.

У чому ж полягає суть шведської системи масажу? Під час подібних сеансів особливу увагу масажисти приділяють масування суглобів. Під час цього застосовується кілька масажних прийомів: погладжування, розтирання (воно займає більшу частину всього часу відведеного на один сеанс) і руху.

Якщо під час проведення класичного масажу фахівці застосовують техніки, які дозволяють поліпшити в організмі масажованого лімфоток і кровотік, то шведська система в основному спрямована на розтягнення м'язів, нервово-судинних пучків і розтирання тканин. Під час проведення сеансів масажу по шведській системі верхні кінцівки пацієнта масажуються в такій послідовності: кисть, передпліччя і плече, а нижні: стопа, гомілка і стегно. Тобто послідовність масажованих ділянок абсолютно протилежна послідовності при класичному масажі. З усього цього виходить, що масаж по-шведськи не володіє пиловідводним ефектом.

За останні кілька років шведська система масажу зазнала деяких зміна, і взяла від російської системи прийоми розминання та методики проведення сеансів загального масажу.

Фінська система

на відміну від класичного масажу в фінської системі не передбачено використання масажистом під час сеансу кистей рук і всіх пальці, всі м'язи розминаються подушечками великого пальця. Цей метод особливо вважається ефективним під час масування плоских м'язів організму людини.

Послідовність масування нижніх і верхніх кінцівок така ж, як і в шведській системі, а, отже, фінський масаж також не має відсмоктує ефекту.

Фінська система масажу активно використовується фахівцями скандинавських країн у спортивній і лікувальній практиці. Фінська система масажу запозичила у російської прийоми розминання, а у шведській системи взяла такі прийоми масажу як розтирання.

Російська система

Ця система масажу виникла дещо раніше шведської. За російській системі масаж проводиться не тільки в Росії, але і в багатьох інших країнах, а сталося це завдяки численним досягненням в цій області російських лікарів і вчених.

Своєму початкового розвитку російський масаж дуже багато чим зобов'язаний такому вченому як М. Я. Мудров, який багатьом рекомендував для відновлення здоров'я і підтримки його у відмінній формі застосовувати гімнастику, водолікування і звичайно ж, масаж. На цю тему він навіть написав кілька праць, в яких радив застосовувати такі прийоми масажу як розтирання і погладжування.

Подальшу розбудову російської системи займалися Манассеин В. А., Боткін С. П., Бехтерєв В. М . і багато інших. Ці вчені і лікарі вивчали вплив масажу на організм людини під час проведення клініко-експериментальних робіт і поступово розробляли все нові і нові більш раціональні масажні прийоми.

У 1875 році Манассеин В. А зміг ввести в Військово-медичну академію новий курс гімнастики і масажу. Учні даного курсу змогли написати досить таки велика кількість докторських дисертацій, присвячених відповідям на багато питань, що стосуються впливу масажу на людський організм.

З кінця XIX століття по всій території Росії поступово починають відкриватися центри, в яких проводилася підготовка фахівців з гімнастики і масажу.