Причини проблем з волоссям

Зловживання феном, фарбою і маски для волосся .

Тьмяне волосся

Тьмяне волосся говорять про нестачу гладкості кожного волоса в окремо, а також вигорання пігменту (природного або штучного). Однак головна причина тьмяності - низький гемоглобін. Жінки за своєю природою частіше страждають залізодефіцитною анемією, тому, як місячні і пологи - головна причина втрати заліза.

Що робити? І знову - до живлення, так як тьмяним волоссю дуже часто не вистачає вітаміну Н, який покращує стан рогового шару волосся. Знайти цей вітамін в природі досить проблематично, тому приймайте препарати, що містять його, два-три рази на рік. Підживити організм тирозином - їжте мигдаль, авокадо, молочні продукти, кунжут і гарбузове насіння. Не забувайте про цинк, витончення волосся говорить про його нестачі в організмі, а адже в цинку потребують не тільки волосся! Балуйте себе устрицями, креветками, раками. Крім морепродуктів будуть корисні м'ясо, домашня птиця, вівсяні пластівці, бобові, яйця і молоко, а також чорний хліб і насіння соняшнику. Перевірте гемоглобін і налягайте на продукти, що містять залізо: гранати, м'ясо і червоне вино.

Неслухняні волосся

Якщо на вулиці спека, волосся так електризується, що зібрати їх в купу просто неможливо, якщо природа хандрить дощем - обвисають бурульками. Причина такої «неслухняності» криється в підвищеній пористості волосяних стрижнів. Що робити? Спробуйте хоч іноді обполіскувати волосся охолодженої мінеральної газованою водою, яка добре тонізує шкіру голови і надає природний мікромассажним ефект, стимулюючи кровообіг.

Сухе волосся

До таких неприємно навіть доторкнутися, їх надзвичайно важко укласти, заплести. Такі проблемні волосся просто «просять» вас проконсультуватися у нефролога - сухість шкіри голови і волосся зустрічається при захворюваннях нирок. І ще, можливо, у вас нестача вітамінів А, В, С, а також дефіцит білка. Що робити? Зверніть увагу на засоби по догляду за волоссям ( шампуні , кондиціонери для волосся , маски), що містять екстракт бамбука: вони зміцнюють і пожвавлюють тонкі, тьмяні, сухе волосся, надають їм об'єм і при цьому не перевантажують.

волосся випадає

Катастрофічне випадання волосся приводить вас в жах. Не панікуйте. Проаналізуйте ситуації, в яких ви перебували останні півроку. Тільки-тільки дали життя маленькій людині? Або обставини змусили перервати вагітність? Тоді причина випадання волосся в ендокринних порушеннях. Такі події тягнуть за собою порушення балансу чоловічих і жіночих гормонів, що і позначається на вашій голові. Що робити? По-перше, чекати. Через два-три місяці стан має покращитися. Якщо цього не відбулося, здайте аналіз крові на цукор. Саме випадання волосся може бути першими ознаками цукрового діабету, при якому порушується мікроциркуляція в дрібних капілярах, що живлять волосяні цибулини. Якщо ж особливих змін в організмі не спостерігалося, значить причина випадання волосся в щоденних стресах, хронічних запорах або шийному остеохондрозі. Знімайте стрес. Навчіться робити це за допомогою хорошої музики, аромамасел або звуків природи. При запорах, коли організм з кожним днем ​​все більше і більше засмічується шлаками, важливо правильне живлення. Подружитеся з клітковиною (капуста, яблука, морква), водою і спортом. Ну, а остеохондроз лікуєте масажами. Заодно і стрес пройде.

Лупа

З особливою увагою поставтеся до шлунково-кишковому тракту. Жирні лусочки голови вказують на проблеми з товстим кишечником, захворюваннями жовчовивідних шляхів і уповільненням обміну речовин. Крім того, лупа може бути наслідком алергії. Що робити? Харчуйтеся правильно: без цукру, солі, кави і шипучих напоїв. Обожнюєте чіпси? Тоді доведеться вибирати - хрустіти або струшувати білі сніжинки з одягу.

Рання сивина

Волосся посріблені - з'явилася сивина. У небезпеці - підшлункова залоза і щитовидка. У цьому випадку важливо виключити гормональну дисфункцію. Що робити? Їжте менше солі і кислої їжі, не перевтомлюйтеся, не піддавайте себе стресів.

Волосся потемніли

Якщо світле волосся темніють, завітайте до терапевта. Напевно, тривогу забили печінку і жовчний міхур. Утруднений відтік жовчі з печінки в кишечник сприяє викиду в кров містяться в ній фарбувальних пігментів. Кров розносить пігмент до волосяних цибулин, від чого волосся починають темніти.