Як правильно засмагати?

Лікарі вже давно стверджують, що від неправильного засмаги виникають різні шкірні захворювання, які можуть нести за собою великі ускладнення. Тому від того, як ви будете вести себе в період вашого літнього відпочинку залежить не тільки він сам, але і стан вашого здоров'я.

Багато хто знає і чули про те, що лікарі всіх закликають не виходити на вулицю, на відкриту місцевість в період сильного сонця. Цей період триватиме з одинадцяти ранку до третьої дня. Саме в цей період рекомендується знаходиться, або в приміщенні, або в тіні. Але чому то багато хто про це забувають.

Особливо якщо приїхали на курорт відпочивати, і перший день провели повністю на пляжі. Після таких посиденьок зазвичай відпочинок ставати просто болісним, і доводиться проводити час, що залишився в тіні. А варто лише прислухатися до порад фахівців, і ви будете в нормальному стані і задоволені прекрасним засмагою.

Існують спеціальні крема для засмаги , які також допоможуть вам досягти бажаного успіху. Але потрібно такий продукт вибирати уважно, читаючи склад і інструкцію з використання. Так як існує величезна безліч кремів для різних типів шкіри. Не варто також пересушувати шкіру в літній період, частіше зволожуйте її різними кремами.

Якщо приймаєте морський загар, необхідно кожні п'ятнадцять хвилин міняти положення тіла. Щоб засмага вийшов рівномірним і красивим. Пам'ятайте користь від правильного засмаги дуже велика, і його вам вистачить на цілий рік. Адже засмага це не тільки краса, а й здоров'я. Але для того, щоб отримати тільки позитивні емоції від цього процесу, необхідно докласти кілька нескладних зусиль, які повинні стати звичкою, і тоді ваш загар буде найкращим.