Делаем СПА-ванны в домашних условиях

Сделайте себе приятно, расслабьтесь парочку часов, тут главное надо не лениться и приготовить очень приятную и полезную для вашего организма SPA-ванну – это можно сделать самостоятельно.

Рецепты

Ванна с добавлением сена

Два килограмма сухого сена и заливаем 10 литрами кипяченой воды на 30 минут, также можно сделать и настой, прокипятив сено в 10 литрах воды в течение 1 часа. Попробуйте эти два варианта. Какая из этих ванн вам больше понравиться, такую и делайте для себя постоянно. Вода при этом окрасится в коричневатый цвет. Полученный отвар вылейте в ванну, и полностью войдите в нее минут на 15-20. Такие ванны открывают поры, усиливают кровообращение и тщательно прогреют ваше тело. В холодный зимний день, если вы замерзнете – такая СПА-ванна для вас будет как раз кстати!

Сосновая ванна

Выехав на отдых или выйдя прогуляться за городом наберите 1 килограмм еловых шишек, веток и иголок. Такой сбор нужно залить 10 литрами воды и прокипятить в течение 30 минут. Полученный отвар вылейте в ванну с теплой водой и полностью войдите в нее. Такая ванна улучшает работу почек, мочевыводящих путей, мочевого пузыря. Стимулирует кожу и очищает кровеносные сосуды. В такой SPA-ванне следует расслабиться и пролежать 20-30 минут, она укрепит полностью весь ваш организм.

Ванна из овса либо овсяной соломки

Для такой SPA-ванны вам потребуется 1 килограмм овса либо овсяной соломки, их также нужно прокипятить в 10 литрах воды 30 минут. Этот отвар нужно аккуратно залить в ванну с теплой водой, и расслабиться в ней минут 20-25. Она будет очень полезна людям, с проблемами почек, мочевым пузырем, при ревматических болях. Такая ванна обладает сильным укрепляющим действием.

Комплексная ванна из различных трав

В такой СПА-процедуре нужно часто смешивать сразу несколько видов растений. При приготовлении комплексной ванны необходимо сделать отвар из всех растений вместе. Рекомендуем вам такой комплекс – ромашка, мята, цветы липы.

СПА-ванны для растворения шлаков

Для растворения шлаков очень эффективно будет совмещение двух SPA-процедур: парную и ванну. Парная откроет поры и улучшит ваше кровообращение. Ванна с лекарственными травами поможет расслабится, одновременно укрепится и ваш организм.

Ванна от болей гинекологического характера

От болей низа живота либо при менструальных болях хорошо поможет прием сидячей, согревающей ванны, это не будет создавать дополнительную нагрузку на сердце. А для удаления из прямой кишки шлаков и токсинов надо регулярно принимать сидячие ванны с отваром трав. Такие ванны надо делать почаще, 3-5 раз в неделю. Их следует принимать в течение 15 минут, сама вода должна быть теплой.

Полуванны

Такие ванны следует делать при проблемах с почками и мочеиспускательной системой, делаются они из отвара полевого хвоща. От болей в тазобедренных суставах, помогут ванны из овсяной соломы и/или овса. При проблемах с желудочно-кишечным трактом, при запорах, поносах и скоплении газов следует принимать ванну из сенной трухи.

Ванны для ног

Самыми известными и простыми в приготовлении являются ванны с добавлением морской соли. Благодаря своим полезным свойствам морская соль поможет стать вашей коже ног мягкой и шелковистой.

Ножные ванны из овсяной соломы также избавляют от потливости и от «твердых» пяток. Овсяную солому надо прокипятить около 30 минут и охладить до 25 градусов. Такие ванны принимаются около получаса.